LES BIENFAITS DU MASSAGE

 

 

 

Les bienfaits du massage ne sont pas réservés à l'adulte, les bébés comme les enfants apprécient tout autant, sinon plus, la détente et la douceur qu’ils procurent.

 - Le massage est curatif : les mouvements effectués exercent une action sur l'organisme tout entier et pas uniquement sur les parties massées. C'est ainsi que l'on peut soulager et guérir bien des maux quotidiens

 - Le massage est un moyen naturel de relaxation ou de stimulation pour le corps, l'âme et l'esprit : il aide à retrouver l'équilibre physique et psychique et à rétablir l'harmonie intérieure

 - Des massages réguliers donnent une mine rayonnante et détendue : l'épiderme étant mieux irrigué, les œdèmes lymphatiques de la face se résorbent et les rides liées aux tensions s'estompent.
 

Plus qu'un moment de détente, le massage contribue à réduire le stress, à prévenir la maladie et à améliorer l'état de sa santé. Le massage a de nombreux effets positifs:

Sur l’aspect physique :

 - soulage le mal de dos
 - rend les muscles plus souples et plus élastiques
 - aide au relâchement des tensions
 - améliore la mobilité articulaire

 

 

Sur le fonctionnement de tout l'organisme:

 - apaise et calme
 - soulage la douleur
 - améliore le sommeil
 - augmente la capacité respiratoire
 - améliore la digestion et réduit la constipation
 - améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui entraîne une meilleure oxygénation et une meilleure élimination des toxines

Sur le plan sensoriel :

 - augmente la conscience de son corps
 - éveille le sens du toucher et aiguise les perceptions
 - favorise une plus grande circulation de l'énergie

 
Sur le plan émotionnel:

 - accroît la conscience de ses émotions
 - augmente l'estime de soi et la valorisation personnelle
 - contribue à l'ouverture d'esprit et à la résistance au stress

Avec le massage, vous disposez d'un excellent moyen de veiller à votre bien être.